1、少食。一天只吃一餐為正餐（豐富），其余的兩餐可以走一下過場。必要時，遵循古法——過午不食。
2、少睡。早睡早起，子午覺。
3、運動——行走。
4、電子設備減少到一臺筆記本。一張桌子。
5、家務極簡。
6、消費（列清單）。
7、社交極簡（聯系人精簡到三位數），專注深度關系。
8、決策極簡。大事不過三，小事不糾結。
9、信息極簡。APP能不用就不用。
10、學習極簡——一段時間只看一本書（不動筆不看書）
11、思維極簡——關注當下，不思考沒有能力做的事情。
貴州007行動：人可以極簡到什么程度？
七哥本人
貴州007
本站始創于：2005-04-13，堅持做簡單的就不簡單！
貴州007堅持在貴州茅臺鎮給大家推薦茅臺鎮的特產——醬香醬油、醬香醋和醬香型白酒，它們三者是醬香文化的非遺三胞胎，一曲同工，一母三子，三者釀造工藝高度相似，共享茅臺鎮的山山水水，同宗同源，一脈相承?！懊┡_醬油中樞醋”又回到老百姓的餐桌了，如果你喜歡不妨聯系我。
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